salamata1

٥ بۆچونی هەڵەی تەندرووستی، کە زانست سەلماندویەتی ئەسڵی نییە

ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک  بۆچونی تەندرووستیە کە زانست سەلماندویەتی ئەسڵی نییە: – نابێت لەکاتی خواردندا ئاو بخۆیتەوە ئەمە ڕاست نییە و ئاو خواردنەوە لەکاتی ناندا هیچ زیانی نییە و پرۆسەی ناردنی

ورده‌كاری زیاتر
slimming abdomen

له‌م چوار خاڵه‌ به‌دوور به‌ تا چه‌وورى ورگت نه‌مێنێت

كه‌ڵه‌كه‌ بوونى چه‌وورى ورگ و كه‌مه‌ر یه‌كێكه‌ له‌و به‌شانه‌ى كه‌ زۆر به‌ دره‌نگ چه‌ورییه‌كه‌ى ده‌توێته‌وه‌  و ئاره‌زوو ده‌كه‌ین چه‌وورى ورگ و كه‌مه‌رمان نه‌بێت ، زۆرێك له‌ ئێمه‌ كه‌م ده‌خۆین و

ورده‌كاری زیاتر
onion mamalle

پیاز خۆرەکان توشی ئەمجۆرە لەشێرپەنجە نابن

بەپێی توێژینەوەیەکی زانستی، ئەو کەسانەی پیاز و سیر زۆر دەخۆن ئەگەری توشبونیان بەنەخۆشی شێرپەنجەی ریخۆڵەکان کەمترە لەکەسانی دیکە. بەپێی هه‌واڵێكى دەیلی مەیل-ی بریتانی، توێژینەوەکە لەلایەن زانکۆی پزیشکی چینەوە ئەنجامدراوە و تێیدا

ورده‌كاری زیاتر

چەند ڕێنماییەکی گرنگ بۆ ئەوەی هەر لەگەڵ چونە جێگاوە خەوت لێبکەویت

پرۆسەی خەوتن لە ڕووی زانستیەوە پرۆسەیەکی ئاڵۆزە، بەڵام هەندێ ڕیکار هەیە کە گرنگە بیگریتە بەر بۆئەوەی بە ئاسوودەی خەوت لێبکەوێت، ئەمەی خوارەوە بەشێکە لە گرنگترین ئەو ڕێکارانە: – با قاچەکانت
ورده‌كاری زیاتر

خۆشحاڵین نوێكارییه‌كانی مامه‌ڵه‌ت پێ بگات.