٧ هەڵە کە وادەکات دەموچاوت زوو شۆڕببێتەوە

پێستی ڕوخسارمان  بە تێپەڕبونی کات و تەمەن نەرمی و لاستیکیەکەی لەدەستدەدات و وردە وردە شۆڕ دەبێتەوە، بەڵام کۆمەڵێک هەڵە هەیە گەر ئەنجامی بدەیت ئەم پرۆسەیە زۆر پێش دەخات: – بەکارهێنانی

ورده‌كاری زیاتر

٦ هەڵە کە وادەکات هەر زوو پێویستت بە چاویلەی پزیشکی ببێت

چاو ئەندامێکی گرنگی جەستەیە کە پێویستە زۆر بیپارێزیت، چونکە گەر لاواز ببێت تەواوی توانات لاواز دەبێت، ئەمەی خوارەوە هەندێک هەڵەیە کە ئێمە دەرهەق بە چاومان ئەنجامی دەدەین: – بەرکەوتنی تیشکی

ورده‌كاری زیاتر

٩ ڕێگا بۆ نەهێشتنی حەزی خواردن پاش ژەمەکان تاوەکوو لەشت چەوری زیادە درووست نەکات

هەمیشە بەئاگاین و زانیومانە کە نابـێـت پێش خەوتن نان بخۆین گەر ماوەیەک بەردەوامیت لەو خووە هەست بە زیادبوونی کێشت دەکەیت و لێرەدا 9 خاڵی گرنگمان خستووەتە بەردەستتان تاوەکوو بتوانن زیاتر

ورده‌كاری زیاتر