ئێستا كاڵا لهسهبهتهكهدا نییه.
هه‌ناسه
ئه‌نجام: هه‌موو كاڵاكان 10 كاڵایه
-
پێست, ته‌ندروستی, قژ, هه‌رس, هه‌ناسه, هه‌وكردن
زەیتی مۆرد، قژهەڵوەرین، هەناسە، برینی گەدە وریخۆڵە، خوێنبەربوون
پێست, ته‌ندروستی, قژ, هه‌رس, هه‌ناسه, ههوكردنزەیتی مۆرد، قژهەڵوەرین، هەناسە، برینی گەدە وریخۆڵە، خوێنبەربوون
- خوێنبەربوونی ناوەکی و دەرەکی رادەگرێت.
- پاککەرەوەی برینەکانی هەرو س ریخۆڵە و پێستە.
- فراوانکردنی بۆورییەکانی هەناسە و بۆ رەبۆ و تەنگەنەفەسی بەسوودە.
- بەهێزکەری قژی سەرە و رێ لەهەڵوەرین دەگرێت.
کۆد: F374R -
-
-
ته‌ندروستی, هه‌رس, هه‌ناسه
ئاوتكی نه‌عنا، چاره‌سه‌ری قۆڵۆن، هه‌رس، هه‌ڵامه‌ت
چاره‌سه‌ره بۆ:
- به‌یه‌كێك له‌باشترین و كاریگه‌رترین به‌رهه‌مه سروشتییه‌كان داده‌نرێت بۆ نه‌خۆشی قۆڵۆن
- خێراترین به‌رهه‌مه بۆ لابردنی بۆنی ناخۆشی ده‌م وجه‌سته.
- به‌هێزكه‌ر و چاره‌سه‌ری كێشه‌ی هه‌رسكردن.
- چاره‌سه‌ره بۆ نه‌خۆشی نه‌مانی حه‌زی خواردن.
- چاره‌سه‌ره بۆ هه‌ڵامه‌ت وپه‌تا.
کۆد: 46 -
ته‌ندروستی, هه‌ناسه, هه‌وكردن
ده‌منۆشی كارۆدیب بۆ پاككردنه‌وه‌ی رێره‌وی هه‌ناسه وسینه
یه‌كێكه له‌به‌هێزترین چاره‌سه‌رییه‌كان بۆ تووشبوانی كۆرۆنا له‌ئێران
- سه‌رما بوون و هه‌ڵامه‌ت.
- كۆكه كه‌مده‌كاته‌وه.
- ئاوبه‌لوتدا هاتنه‌خواره‌وه و ههوكردنی رێره‌وی هه‌ناسه كه‌م ده‌كاته‌وه.
- ماوه‌ی چاره‌سه‌ری رێره‌وی هه‌ناسه كورت ده‌كاته‌وه.
- به‌كارده‌هێنرێت بۆ كه‌مكردنه‌وه‌ی به‌ڵغه‌م و ئاسانكاری بۆ كردنه‌ده‌ره‌وه‌ی به‌ڵغه‌م
- كۆكه‌ی وشك ده‌گۆڕێت بۆ كۆكه‌یه‌ك ده‌ردراوی هه‌بێت و به‌ڵغه‌مێك دروست بووبێ ده‌یكاته ده‌ره‌وه.
- كاریگه‌ره بۆ (كۆكه‌ی كه‌ڵه‌شێری)
- چاره‌سه‌ره بۆ توره‌كه هه‌واییه‌كانی سییه‌كان.
- ههوكردنی قوڕگ.
- هه‌ناسه توندی.
كۆد: K4E6V
کۆد: K4E6V -
پێست, ته‌ندروستی, هه‌رس, هه‌ناسه
زهیتی نه‌عنای خه‌ست، هه‌ناسه، هه‌رس، رووخسار، ئازار
- چاره‌سه‌ره بۆ كێشه‌ی خراپی هه‌رس.
- چارسه‌رێكی زۆۆر نایابه بۆ ئه‌و كه‌سانه‌ی ده‌ناڵێنن به‌ده‌ست ئازاری گه‌ده‌وه و باكردن.
- چاره‌سه‌رێكی زۆۆر نایابه بۆ ئه‌و هه‌ردوو نه‌خۆشی قه‌بزی و سكچوون.
- به‌سووده بۆ هه‌ڵامه‌ت و لووتگیران و ته‌نگه‌نه‌فه‌سی و كرانه‌وه‌ی قورسی هه‌ناسه‌دان.
- ژانه‌سه‌ر كه‌م ده‌كاته‌وه.
- قه‌له‌قی و ئازار كه‌مده‌كاته‌وه.
- به‌سووده بۆ پێست
کۆد: 3FBKT -
-
ته‌ندروستی, هه‌ناسه
زهیتی ئه‌كالیپتوس – هه‌ڵامه‌ت، ههوكردنی سینه، پاككردنه‌وه‌ی ماڵ له‌ڤایرۆس
– بۆ چاره‌سه‌ری سه‌رمابوون و هه‌ڵامه‌ت
– دژ به‌هه‌وكردنی رێره‌وی هه‌ناسه‌یه.
– چاره‌سه‌ری نۆره دڵێ.
– پاككردنه‌وه‌ی شوێنی كار یا ماڵ له‌ڤایرۆسی به‌رپرس له‌هه‌ڵامه‌ت و ئه‌و ڤایرۆسانه‌ی تایبه‌تن به رێره‌وی هه‌ناسه.
کۆد: 11AH7 -
ته‌ندروستی, هه‌رس, هه‌ناسه
زهیتی شیرین بهیان بۆ ئارامی ههوكردنی گهده، نهركاری سینه، گهروو، كهمكهرهوهی بای ههناو
ته‌ندروستی, هه‌رس, ههناسهزهیتی شیرین بهیان بۆ ئارامی ههوكردنی گهده، نهركاری سینه، گهروو، كهمكهرهوهی بای ههناو
– ئارامكه‌ره‌وه‌ی هه‌وكردن و سووتانه‌وه‌ی گه‌ده‌یه.
– سینگ و گهروو نه‌رم ده‌كاته‌وه.
– سوودبه‌خشه بۆ كه‌سانی جگه‌ره‌كێش و نێرگه‌له‌كێش.
– بۆ چاره‌سه‌ری باركردنی سك یا ههناو.
کۆد: TRHAC
