دڵ
ئهنجام: ههموو كاڵاكان 3 كاڵایه
-
-
تهندروستی, دڵ, ههرس
قاوەى سروشتى- هاڕاوەى ناوكی خورما
- -دادەنرێت بە قاوەى سروشتى.
- لهبری كافایین،ئەنتى ئوكسیدانت و ڤیتامینەكانى تێدایە.
- -دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵە خۆراكى یەكان.
- زۆر بە سوودە بۆ كردارى هەرس كردن و نە هێشتنى قەبزى.
- -بوونى ترشە ئەمینى ودژە ئۆكسانەكان تیایدا.
- سوود بە تەندروستى دڵ و خوێنبەرەكان دەگەیەنێت.
- -سوودێكى زۆرى بۆ توشبوانى شەكرە هەیە.
- هاوكارە لە ڕاگرتنى ڕێژەى شەكر لە خوێندا.
كۆد: PO62R
کۆد: PO62R