بۆ هەوکردنی برینی گەدە و دوانزە گرێ بەسوودە.
خەوهێنەر وهێورکەرەوەی مێشک و دەمارە.
بۆ برین و سووتاوی بەسوودە.
بۆ بیرۆ وخوران و هەستیاری پێست بەسوودە.
شێوازی بەکارهێنان:
سێ ژەمە کەوچکێکی چایی لێ دەخورێت پێش نان هەروەها بەشێلان یا چەورکردنی شوێنی مەبەست.