خوێی پشووپێده‌ری ئێم دی ئیپسۆم
خوێی پشووپێده‌ری ئێم دی ئیپسۆمی بۆ پشوو پێدانه به‌و ماندووبوونانه‌ی تووشی جه‌سته ده‌بێت كه له‌رێی به‌كارهێنانییه‌وه پشووی ته‌واو ده‌دات به‌جه‌سته‌ت و باری ئاڵۆزی ده‌روونیت هێورده‌كاته‌وه.
پێكهاته‌كانی ئه‌م كاڵایه:
خوێی پشووپێده‌ری ئێم دی ئیپسۆم، چای سه‌وز، خوێی بابونه كه خوێیه‌یه‌كی تایبه‌ته به‌پشوودان وه خوێی كبریاتی مه‌گنیسیۆمی سروشتی له‌گه‌ڵ بۆنی ئارامكه‌ره‌وه و هێوركردنه‌وه.
به‌كارهێنانه‌كانی ئه‌م خوێیه.
به‌سێ جۆر ئه‌م خوێیه به‌كارده‌هێنرێت.
١- به‌كارهێنانی له‌گه‌رماودا بۆ هێوركردنه‌وه‌ی دۆخی ده‌ورونی ئه‌م كاره‌ی خوێیه‌كه به‌هۆی بوونی مه‌گنیسیۆی سروشتییه تێیدا، هه‌روه‌ك بوونی پێكهاته‌ی سه‌ره‌كی چای سه‌وز خوێیه‌كانی ئیپسۆم و بابونه هه‌مان كاری هێوركردنه‌وه ئه‌نجام ده‌ده‌ن.
ته‌نیا به ٢ عه‌یاره له‌م خوێیه بۆ ئاوی گه‌رماوه‌كه‌ت و یا بانووه‌كه‌ت و خۆشۆردن به‌و ئاوه یا مانه‌وه له ئاوی بانووه‌كه‌تدا بۆ ماوه‌ی ١٥ خوله‌ك ئه‌و ئارامییه‌ت بۆ جه‌سته ماندووه‌كه‌ت و باری گرژی ده‌روونیت هێورده‌كاته‌وه.
٢- هه‌روه‌ك ئه‌و پێیانه‌ی ماندوو ده‌بن به‌هۆی زۆر رێكردن یا وه‌ستانی زۆره‌وه ئه‌م خوێیه ده‌توانێ ببێته هۆی پشوودان به‌پێیه‌كان و رانه‌كانتان ئه‌ویش به‌ته‌نیا به تێكردنی یه‌ك تا یه‌ك عه‌یاره و نیو له‌م خوێیه بۆ ناو ته‌شتێك ئاوی كه‌مێك شله‌تێن و ناوه‌ی تێیدا بۆ ماوه‌ی ١٥ تا ٣٠ خوله‌ك له‌و ئاوه‌دا ته‌واو هه‌ست به‌ئارامی ده‌كه‌یت و پشوویه‌كی ته‌واو ده‌ده‌یت به‌پێ و رانه‌كانت به‌جۆرێك هه‌ر ده‌ڵێی ماندووش نه‌بوویته.
٣- ده‌توانرێ ته‌نیا یه‌ك عه‌یاره له‌م خوێیه بكرێته‌وه ناو ٣ په‌رداخ ئاوی شله‌تێنه‌وه و بۆ ماوه‌ی ١٥ خوله‌ك مه‌ساجی جه‌سته‌ی پێ بكرێ و ئارامی ته‌واو بۆ جه‌سته‌ت ده‌گه‌ڕێنێته‌وه.
– بۆ هه‌ردوو ره‌گه‌ز گونجاوه
– بۆ هه‌موو ئه‌ندامی خێزان ده‌بێت جگه له ئافره‌تی دووگیان.
– هیچ كاریگه‌رییه‌كی لاوه‌كی نییه و ١٠٠% گه‌ره‌نتی ده‌كه‌ین.
– بڕ: ٤٥٤ گرام
وڵاتی به‌رهه‌مهێن: ویلایه‌ته یه‌كگرتووه‌كانی ئه‌مریكا.
– پێویسته له شوێنی سارد و وشك دابنرێ و دوور بێت له‌به‌ركه‌وتنی راسته‌وخۆی تیشكی خۆر.
– بۆ به‌كارهێنانی ده‌ره‌وه ده‌بێت و نابێت بخورێت.
– له‌شوێنێكدا هه‌ڵبگیرێت منداڵ ده‌ستی پێی نه‌گات بۆ ئه‌وه‌ی پارێزراو بێت له‌خواردنی.
……..
🚗🚗 گەیاندنمان ھەیە بۆ ھەموو شار و شارۆچکەکانی کوردستان 🚗🚗
بۆ داواکردنی ئەم بەرھەمە ناونیشان و ژمارە مۆبایل بنێرن بۆ پەیج
یان پەیوەندی بکەن بە٠٧٥٠١٤٦٩٨٩٨ كه ئه‌م ژماره‌یان خزمه‌تگوزاری ڤایبه‌ر، ئیمۆ، ویچات، واتس ئه‌پی به‌رده‌سته.
ئه‌م ژمارانه‌ش ته‌نیا بۆ په‌یوه‌ندی و نامه‌ن ٠٧٧٣٣٤٦٩٨٩٨ – ٠٧٨٠٧٤٩٣٠٤٠
♻نھێنی و ئه‌مانەتی گەیاندن پارێزراوە لە نێوان ماڵپه‌ڕ و کڕیاردا.
♻ کاڵا کە لە زەرفی تایبەتیدا ♻دەپێچرێتەوەو ئەوکەسەی دەیگەیەنێت نازانێت چی تێدایە.
….
له‌و ڤیدیۆ فێركارییه‌دا ٨ سوودی خوێی ئینگلیزی یا كبریتاتی مه‌گنیسیۆمتان بۆ روون ده‌كه‌ینه‌وه بفه‌رموون بینه‌ری بن.
