تۆزی سه‌ویقی سه‌نجد، گه‌ده‌، سكچونن،ئێسقان، شیر، گورچیله‌، مایه‌سیری، رووخسار

سووده‌كانی سه‌ویقی سنجد:

– دژه‌ شێرپه‌نجه‌یه‌.

– به‌سووده‌ بۆ پوكانه‌وه‌ی ئێسقان، چونكه‌ ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ كالیسیۆم، كه‌می كالیسیۆم ناهێڵێت.

– رزگاربوون له‌كه‌می ڤیتامین سی.

– به‌هێزبوونی توانای جه‌سته‌یی منداڵ و هه‌رزه‌كار.

– بڕی شیری دایكی شیرده‌ر زیاد ده‌كات.

– ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ریشاڵ كه‌واده‌كات خواردن و چه‌وری باشتر هه‌رس بكرێ.

– نوێكردنه‌وه‌ی خانه‌كانی پێست.

– به‌رزبوونه‌وه‌ی پله‌ی گه‌رمی له‌ش(تا) داده‌به‌زێنێ .

– ده‌تپارێزێ له تووشبوون به‌‌مایه‌سیری.

– خاوێنكه‌ره‌وه‌ی گه‌ده‌یه‌.

– به‌سووده‌ بۆ ئه‌و كه‌سانه‌ی گورچیله‌یان لاوازه‌.

– چاره‌سه‌رێكی زۆر نایابه‌ بۆ ئه‌و كه‌سانه‌ی به‌هۆی سه‌رما یاهه‌وكردنه‌وه‌ گورچیله‌یان ئازار په‌یدا ده‌كات.

– پێ ولاقه‌كان به‌هێز ده‌كات.

– چاره‌سه‌ره‌ بۆ ئه‌و ئافره‌تانه‌ی كه‌ تووشی كه‌می كالیسیۆم ده‌بن له‌ ماوه‌ی دووگیانیدا.

– به‌سووده‌ بۆ جوانی رووخسار.

 

شێوازی به‌كارهێنان:

رۆژی یه‌ك كه‌وچكی گه‌وره‌ له‌م تۆزه‌ ده‌كرێته‌ كوپێك شیره‌وه‌ و ده‌خورێته‌وه‌ بۆ تامی زیاتر ده‌توانرێ هه‌نگوین و ئاوی لیمۆشی بۆ زیاد بكرێ.

:: بۆ ئه‌و كه‌سانه‌ی ده‌یانه‌وێت سوودی لێوه‌ربگرن بۆ جوانی رووخسار ده‌توانن وه‌ك ماسك له‌گه‌ڵ یه‌ك كه‌وچكی چێشت له‌زه‌یتی زه‌یتوون تێكه‌ڵی بكه‌ن و بیده‌ن له‌رووخساریان بۆ ماوه‌ی ٣٥ خوله‌ك له‌هه‌فته‌یه‌كدا یه‌ك تا ٢ جار.

 

بڕ: ٢٥٠ گرام.