nastala

گەر تەمبەڵیت و تاقەتی وەرزشت نییە، بەم ڕێگایانە کێشت دابەزێنە

گەر تەمبەڵیت و تاقەتی وەرزشت نییە، بەم ڕێگایانە کێشت دابەزێنە و دڵنیابە کە کاریگەری دەبێت:

-هەوڵبدە کاتە بەتاڵەکانت بە پیاسەی ناو پارک و چالاکی جۆراوجۆر ئەنجام بدەیت کە جوڵەی تێدابێت، نەک دانیشتن و مانەوە لە کافتریا

roishtn

-خواردنەکانی درووستی دەکەیت با توون بێت، جگە لەوەی زەنجەفیل و دارچینی زۆر بەکار بهێنە.

nastala

-ئاوی سارد بخۆرەوە، چونکە بەو جۆرە جەستەت کالۆری زیاتر دەسوتێنێت بۆ گەرمکردنەوەی جەستەت

aw

-هەوڵبدە چاوت تێر بکەیت، چونکە زۆرجار ڕێژەی زیاتری خواردن دەخۆین بەهۆی برسێتی چاومانەوە.

chawtrbun

-سێو بخۆ، هەم تێر دەبیت هەم کالۆری کەمە و قەڵەو نابیت.

sew

-شیرین و نەستەلە بەتەواوەتی کەم بکەرەوە، بەڵام پێویست ناکات بەیەکجاری وازی لێبهێنیت چونکە تەحەمولی ناکەیت.

nastaaala

سەرچاوە: خێزان

SHOPPING CART

close